[FUNDAÇÃO DE ALTO RENDIMENTO] - Projeto Mexa-Se Em Casa terá 11ª Edição na quarta-feira (29/07), direto da Arena Vivaldo Lima

Da Assessoria de Comunicação da Faar

Fundação Amazonas de Alto Rendimento

Manaus/AM - A Arena Vivaldo Lima recebe nesta quarta-feira (29/07), a 11ª Edição do Mexa-Se Em Casa, projeto que leva atividades físicas à população amazonense por meio de Lives.

Nesta quarta-feira (29/07) a Professora Alice Karoline vai realizar o aquecimento inicial e final, seguido da aula de ritmos do instrutor Misael Gibbs.

O projeto é uma realização da Fundação Amazonas de Alto Rendimento (Faar), e a transmissão acontece a partir das 18 horas (de Manaus/AM) na página oficial da Faar no Facebook (facebook.com/oficialfaar) e pelo YouTube Faar Oficial.

A técnica de Enfermagem Trhacy Neves, de 28 Anos, acompanha todas a Lives do projeto e, para ela, a iniciativa é excelente, pois incentiva a cuidar da saúde.

"O projeto nos ajuda a cuidar do corpo e até mesmo da mente. Uma ótima ideia da Faar para ajudar as pessoas que, durante essa pandemia, ficaram em quarentena. Isso ajudou muito e fez com que elas não se sentissem sozinhas e não entrassem em depressão", avalia Trharcy.

A Professora Alice destaca que é possível levar uma Vida saudável dentro de casa, e a prova disso são as pessoas que acompanham o projeto e se dedicam a fazer as aulas.

"Ativade física é algo que não pode faltar em nossas vidas. Podemos começar caminhando de leve e depois podemos ir aumentando a velocidade. Dentro de casa você pode usar garrafas pet e fazer marcação para corridas em ziguezague, usar vassouras para o alongamento, e também pode assistir a programas como o nosso, que é realizado por profissionais e muito fácil de fazer. É necessário dedicação, mas é possível levar uma saudável dentro de casa", ensina Alice.

O projeto passou a contar, na última edição (22/07), com a transmissão pelo canal no YouTube. O objetivo, segundo o Diretor Presidente da Faar, Roberto Folhadela, é levar mais uma opção às pessoas que assistem o Mexa-Se Em Casa.

"Este novo canal de transmissão é para chegarmos a mais pessoas, além de quê ele nos dá a comodidade de podermos assistir no televisor de casa, de forma mais nítida, com som melhor, e sem dúvida, é um incentivo a mais", afirma Folhadela.

"Por isso, convido todos a acompanharem o projeto nesta quarta-feira (29/07) e ter mais saúde e qualidade de Vida", complementa o Diretor da Faar.

Com Cordiais

Saudações Fastianas !

Teófilo Benarrós de Mesquita